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ESTRÉS LABORAL Y PROFESIONAL
Quien trabaja ve su salud física, mental y emocional amenazada por su propia conducta, su forma de vivir, sus reacciones, nuevas exigencias socio profesionales y la dificultad para adaptarse a ellas.
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28 de Marzo, 2009    Entradas publicadas

ESTRÉS y PATRÓN DE CONDUCTA o GÉNERO .


Un Patrón de Conducta es la forma habitual de ver y reaccionar ante el entorno y las circunstancias. 


Las observaciones de Prise (1982) de determinadas características psicológicas y conductuales en pacientes con cardiopatía isquémica (pacientes tipo A) y en neoplasias (pacientes tipo C), lo llevaron a definirlo como “las predisposiciones de determinados sujetos en cuanto a sus actitudes y el modo de afrontar situaciones condicionados por la escala de valores en uso en una sociedad determinada”. ... Continuar leyendo

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21 de Marzo, 2009    Entradas publicadas

SITUACIONES QUE GENERAN ESTRÉS

Le sugerimos que realice un ejercicio práctico utilizando la tabla del estrés sumando los puntajes de los acontecimientos listados que han sucedido en los últimos seis meses de su vida.

 

Si el evento ha recurrido varias veces en ese lapso de tiempo sume la cifra tantas veces como haya acontecido.... Continuar leyendo

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18 de Marzo, 2009    Entradas publicadas

EFECTOS de los TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Se caracteriza estos trastornos como la aparición aislada y temporal de miedo o malestar de carácter intenso, acompañada de síntomas variados y descriptos de diferentes maneras entre de los que invariablemente se combinan al menos cuatro de los siguientes efectos tensionales de la ansiedad:

 

EFECTOS BIOLÓGICOS, PSICOEMOCIONALES y SOCIALES... Continuar leyendo

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16 de Marzo, 2009    Entradas publicadas

ESTRÉS ORGANIZACIONAL

 

 

Según Robbins, podemos definir el estrés como: una condición dinámica donde el individuo se enfrenta a una oportunidad, una limitación o una demanda relacionada con sus deseos y cuyo resultado percibe como algo incierto e importante a la vez.... Continuar leyendo

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14 de Marzo, 2009    Entradas publicadas

FACTORES TENSIONALES o AGENTES DEL ESTRÉS

El ESTRÉS CRÓNICO es una pérdida de respuestas de adaptación a demandas muy dispares llamadas FACTORES TENSIONALES o AGENTES DEL ESTRÉS

Para analizar el estrés laboral y/o profesional debemos considerar que una persona media insume en su desempeño laboral, al menos, unas cincuenta horas semanales lo que hace, aproximadamente, un tercio de su tiempo total y casi la mitad de su vida ambulatoria semanal.

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12 de Marzo, 2009    Entradas publicadas

ORIGEN del SINDROME BURN OUT o SÍNDROME DEL QUEMADO

BURN-OUT es un anglicismo traducible como -estar quemado- y de allí se deriva el síndrome de desgaste profesional; utilizado inicialmente 1974 por el  psicólogo clínico Herbert Freudenberger quien estudió las reacciones que presentaban los integrantes de equipos de voluntarios que trabajaban en hospitales de beneficencia y en instituciones de salud.

 

 

En 1982, Cristina Maslach, estudiando las respuestas emocionales de los profesionales de ayuda sanitaria, calificó a los afectados de Sobrecarga emocional o síndrome del Burnout describiéndolo como: un síndrome de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal que puede ocurrir entre individuos que trabajan con personas. ... Continuar leyendo

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12 de Marzo, 2009    Entradas publicadas

EFECTOS DEL ESTRÉS o ENFERMEDADES DE ADAPTACIÓN

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

 El hombre ve que hoy su salud se encuentra cada vez más amenazada por su propia conducta, su forma de vivir y sus reacciones, pero también por las exigencias cotidianas de la vida socio profesional y por las dificultades para adaptarse a ellas.

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12 de Marzo, 2009    Entradas publicadas

ESTRÉS, esa epidemia silenciosa.


Actualmente las personas se encuentran sometidas a exacerbadas tensiones permanentes, biológicas, sociales y psicoemocionales, debidas a una constante confrontación en un mundo cambiante dominado por la competencia y la rentabilidad.



 

Además, esta evolución sociolaboral no ha sido siempre armónica, con frecuencia se logra en detrimento del equilibrio familiar que antaño aportaba una compensación afectiva y un importante factor de estabilización.... Continuar leyendo

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SOBRE MÍ
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Julián V. Susbielles

Conferencista, Trainer y Coach especializado en Gestión del estrés, Manejo Emocional y Motivación. Capacitador de miles de seres cuyos niveles de exposición a factores estresores severos habían afectado su desempeño personal, laboral y/o social. Autor de los libros LIBÉRESE DEL ESTRÉS y EXPANDE TUS LÍMITES. Con 20 años de trayectoria temática impulsando a personas a superar sus barreras internas.

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AL MARGEN
¿QÚÉ NOS ESTÁ PASANDO?
Actualmente las personas se encuentran sometidas a exacerbadas tensiones permanentes, biológicas, sociales y psicoemocionales, debidas a una constante confrontación en un mundo cambiante dominado por la competencia y la rentabilidad.

Hoy somos constantemente solicitados y agredidos por acciones de todo origen: la inseguridad del empleo, la competencia, la eficiencia, la rentabilidad; nos vemos acorralados y llevados al retroceso, sin poder huir ni batirse físicamente como lo haría un animal herido o como lo hacía el hombre prehistórico que fabricaba con sus propias manos los instrumentos para defenderse.

Ahora se lucha intelectual y psicoemocionalmente, aunque limitados a menudo por coacciones sociales de convivencia y/o conveniencia.

La mayoría de nosotros no reconoce lo estresantes que son muchos acontecimientos normales en nuestra vida.

Mi formación estuvo centrada en las áreas del comportamiento y desde 1989 he dictado cursos y entrenamientos específicos para resolver los problemas del estrés, los efectos de la ansiedad y el pánico.

En los últimos años he trabajado en perfeccionar distintos productos de mi autoría para el abordaje de diferentes temáticas de gestión del estrés y el manejo emocional.

Repasando este material, sobre la problemática del estrés que he compilado en todos estos años, pensé en las miles de personas que están siendo severamente afectadas por los efectos de esta terrible enfermedad silenciosa que es el ESTRÉS y que no podrían acceder a esta información que, sin dudas, sería valiosa para orientarlos en el manejo de su estrés personal. Por ello decidí editar este blog y ponerlo a disposición de quienes lo necesiten.

Seguramente tú tendrás en tu círculo inmediato familiar, laboral o estudiantil a muchas personas, cuya salud te interesa y preocupa, Te pido que compartas con ellas estos contenidos sobre las causas y los efectos del estrés y la ansiedad, para que sepan que su vida puede cambiar radicalmente a partir de la información que contiene este resumen.

Te agradezco la atención que le has de prestar a mi publicación y la difusión que puedas hacer de la misma.
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